Rok: 2019

Książka, dzięki której dowiemy się, jak choć na chwilę oderwać się od świata technologii

W dzisiejszych czasach strasznie ciężko jest nam znaleźć swoje miejsce w społeczeństwie. Wpływa na to wiele czynników. Oczywiście zależy to również od rzeczy takich jak nasz charakter, osobowość. Istnieją jednak przedmioty, które mogą nas rozpraszać i przeszkadzać nam w wykonywaniu czynności, którymi powinniśmy się zajmować. Technologia to coś, co z dnia na dzień staje się coraz bardziej zaawansowane. Nieustanny rozwój technologii ma wiele plusów, lecz ma też ogrom minusów. Coraz częściej dochodzi do skrajnych sytuacji, w których ludzie, przeważnie dzieci, zmagają się z uzależnieniem od technologii, w szczególności od telefonu lub komputera. Rzeczy te wysyłają nam tak wiele bodźców, że czasem na prawdę ciężko jest się skupić na czymkolwiek innym. Przez to może dojść do sytuacji, w których zamykamy się w sobie i przestajemy nawiązywać nowe znajomości oraz rozwijać swoje pasje. Trzeba również dodać, że ciągłe używanie urządzeń typu komputer lub telefon jest bardzo niezdrowe. Pytanie więc brzmi: jak poradzić sobie z natłokiem informacji, których dostarczają nam urządzenia elektroniczne? Może nam w tym pomóc wiele rzeczy. Jedną z nich jest książka. Może się to wydawać zbyt banalne, aczkolwiek gdy wybierzemy książkę o odpowiednim temacie, będzie ona w stanie wnieść do naszego życia naprawdę dużo. Doskonałą propozycją jest poradnik Andres Hansen zatytułowany “Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii“.

Jakie informacje znajdziemy w książce “Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii”?

Książka napisana przez Andres Hansen została wydana przez wydawnictwo Znak. Dzięki niej dowiemy się, jak oderwać się od technologii, co czasem nie przychodzi wcale łatwo. Po jej przeczytaniu będziemy wiedzieli, jak korzystać z aplikacji tak, żeby nie wywierały na nas złego wpływu, wręcz przeciwnie. Autor książki przekazuje nam ogrom informacji na tematy takie jak technologie czy internet. Andres Hansen prowadził bowiem wieloletnie badania, dzięki którym dowiedział się, jak działa nasz mózg, kiedy ma do czynienia z nową technologią. Oprócz tego, że dzięki “Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii” dowiemy się, jak nie zostać rozproszonym i podporządkowanym otaczającej nas technologii, nauczymy się też, jakie konsekwencje niosą ze sobą poszczególne działania. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duży wpływ na nasz mózg mają różne czynności, które w dzisiejszych czasach wykonujemy coraz częściej, można nawet powiedzieć, że rutynowo.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Książka, która pomoże nam rozwiązać niejeden problem, z jakim się zmagamy

W dzisiejszych czasach bardzo ciężko jest zawsze myśleć pozytywnie i być miłym dla innych ludzi, zwłaszcza tych, którzy nas zdenerwują lub przyczynią się do tego, że będziemy w złym nastroju. Często jednak jest tak, że przez nasze nastawienie do danych spraw, sami tworzymy różnego rodzaju problemy i sami wprawiamy siebie w zły nastrój. Czasem sami generujemy niepotrzebnie złe emocje. Przez to czujemy się nieszczęśliwi i nie możemy spełniać się na wielu płaszczyznach. To uniemożliwia nam również otaczanie się miłością, ludźmi pozytywnie myślącymi, nie mówiąc już nawet o naszym pozytywnym myśleniu. Skutkiem tego jest też mniejsza wiara w siebie, co wiążę się z wycofaniem, przez co niektórzy ludzie zamykają się w sobie i mają problemy z rzeczami takimi jak samoakceptacja, nie mówiąc już nawet o samospełnieniu. Jak więc uniknąć tego, nie chodzić przygnębionym, pozbawionym jakiejkolwiek pozytywnej energii? Jest na to wiele sposobów, mniej lub bardziej skutecznych. Jednym z nich jest przeczytanie książki o temacie, który odpowiada naszemu problemowi. Może się to wydawać zbyt banalne, lecz jeśli dobrze dopasujemy temat książki, może ona na prawdę zmienić nasze podejście do pewnych spraw. “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów” to idealna propozycja poradnika napisanego przez Stefanie Stahl (https://www.taniaksiazka.pl/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-stahl-stefanie-p-1273928.html).

Jakie informacje znajdziemy w książce “Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów”?


Książka ta, jak już wcześniej wspomniano, została napisana przez Stefanie Stahl. Wydało ją Wydawnictwo Otwarte. Jeśli mamy problem z natłokiem negatywnych emocji i mamy wrażenie, że czasem one kotłują się w nas i zaraz wybuchniemy, co z resztą też się zdarza, ten poradnik jest właśnie dla nas. Często ciężko jest znaleźć powód czy źródło negatywnych emocji, a jednak mimo to są one w nas i czasem ciężko nam się ich pozbyć. Powoduje to kłótnie, często z tak mało znaczących powodów, że w zasadzie nie mamy pojęcia, co nas skłoniło do wszczęcia dyskusji. Coś jednak wzbudziło w nas złe emocje. Często czujemy się też niezrozumiani przez innych, zwłaszcza przez naszych bliskich. Czasem nawet my sami nie rozumiemy, jakie emocje dokładnie odczuwamy, przez co jesteśmy źli na siebie bądź na innych, bo nie jesteśmy w stanie wytłumaczyć tego, co czujemy i musimy to dusić w sobie. W takich sytuacjach przeważnie zastanawiamy się, co poszło nie po naszej myśli. Zamiast tego powinniśmy skupić swoją uwagę na nas samych i spróbować znaleźć źródło owych negatywnych emocji. Po przeczytaniu tej książki dowiemy się, że za nasze emocje odpowiada Dziecko Cienia oraz Dziecko Słońca. Nauczymy się słuchać tego, co mają do powiedzenia oraz pogodzić obie strony tak, aby umieć zapanować nad naszymi emocjami. Dzięki tej książce odnajdziemy równowagę i będziemy mogli żyć szczęśliwie oraz spełniać swoje marzenia.

Cover obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Pani Bukowa jest znana polskim czytelnikom. Głównie ze swojego humoru, dystansu, a także lenistwa. W kolejnych książkach podsumowuje współczesny świat i na ogół robi to z niezwykłą trafnością. Do pracy nad pozycją Wielki ogarniacz pracy zaprosiła Pana Buka. Dzięki czemu odbiorca otrzymuje jeszcze więcej ciętego humoru. Śledzi dwoje bohaterów w ich zmaganiach z życiem zawodowym. A ponieważ jest ono źródłem mnóstwa tragikomicznych historii, podczas lektury nie można się nudzić.

Kiedy ma się dość pracy

Nawet najlepsza i bardzo lubiana praca czasami denerwuje, nudzi i wydaje się zniechęcająca. Wówczas warto sięgnąć po Wielki ogarniacz pracy, która to książka z pozoru jest o niczym konkretnym, ale w trudniejszych momentach stanowi prawdziwy dar. Pomaga złapać dystans do własnych problemów, pokazuje absurd wielu zawodowych sytuacji oraz brak konsekwencji wśród przełożonych. Zamiast dać się ponosić nerwom i ulegać ogólnemu napięciu w miejscu pracy, lepiej zajrzeć do książki Pani Bukowej i Pana Buka. Można ją nawet otworzyć na dowolnej stronie, pozytywny efekt na samopoczucie jest murowany. Wielki ogarniacz pracy to pozycja wypełniona historiami, które niejeden czytelnik zna ze swojej codzienności. Moc tych opowieści tkwi w ich realności i zarazem absurdalności. Łącząc te elementy, autorzy stworzyli książkę, którą warto trzymać w służbowym biurku. I wyciągnąć nie tylko w momencie napadu depresji, spowodowanej niekompetencją współpracowników czy brakiem profesjonalizmu szefa. Pozycja ta jest idealna podczas codziennej przerwy w pracy.

Poradnik na przekór

Takich książek powinno być więcej na polskim rynku wydawniczym. Pomagają spuścić nieco powietrza, odetchnąć i spojrzeć na swoją “karierę” nieco inaczej. Większość ludzi aż nazbyt dobrze zna uczucie zniechęcenia, odczuwanego na skutek wieloletniego poświęcania się dla niedoceniających tego wysiłku przełożonych. Wielu czeka na podwyżkę, tymczasem autorzy Wielkiego ogarniacza pracy opisują zjawisko określane jako obniżka. Czytając ich książkę, nie sposób nie uwierzyć, że awans bywa degradacją w służbowej hierarchii. Z perspektywy rzeczywistego pracownika to nic śmiesznego. Pewną otuchę odczuwa się jednak na skutek świadomości, że:

  • inni też męczą się w pracy,
  • wielu szefów nie ma pojęcia, co robić,
  • życie w korporacyjnym świecie to jeden wielki tor przeszkód.

Wielki ogarniacz pracy jest idealny, by złapać dystans do swoich służbowych problemów. Pomoże nawet nieco inaczej spojrzeć na brak pracy. Nie jest to typowy poradnik, podpowiadający jak radzić sobie w roli pracownika. Tutaj większość sytuacji jest przedstawionych na przekór. A jednak pozostają aż nazbyt realne.

Book obraz autorstwa freepik - www.freepik.com